身体の酸化は、様々な習慣が要因で起きてしまいますが、ストレスも主な原因の一つと言われています。身体の酸化は時に生活習慣病の原因にもなりますので、普段の生活から「抗酸化」を心がけることが大切です。例えば抗酸化生活では、温熱療法などで血行を良くすることもポイントの1つです。こちらでは、身体の酸化に繋がる習慣をいくつかご紹介します。