曾經是癌症末期的石井誠先生，在沒有接受三大療法(手術，電療，化療)的情況下，成功讓癌細胞消失並恢復健康的方法。
因為是石井先生整合日本民間有用的健康方法。我們就稱為石井式健康法吧!
石井先生恢復健康的方法:
1.每日使用陶板浴(一定要用)
陶板浴一定要有太赫茲光波才行，我不知道台灣目前營業中的陶板浴有
無太赫茲波。真正的陶板浴用陶板是超高生物科技。不是一般的陶板。
一定會有以下功能
(1)體液細微化現象
(2)益菌集合在腸內
(3)酸化還原力
(4)自律神經協調
(5)頭冷足熱
(6)身體保溫持久
如果沒有以上效果，就不能期待達到保養身體的效果。
*陶板浴如果是一直發汗的那一種就不適用，發汗為交感神經優位，淋巴球減少。
2.每日散步，保持心情放鬆
(日本安保徹博士所提倡的自律神經免疫療法，增加白血球中負責免疫力的淋巴球)
3.早上空腹喝三杯慢磨蔬果汁
(蘋果，紅蘿蔔(或白蘿蔔)、薑，高麗菜)
或是優質精力湯
4.生活改善，規律的作息
5.正向思考
6.吃發酵食物，如納豆。(增加腸內益菌)
7.喝水素水
自律神經免疫療法的重要指標:每日
1.早上起床時的體溫(舌下): 36.7℃以上。
2.血液檢查白血球分類檢查，淋巴球數在2100個以上。
3.高氧(深呼吸，甩手功，爬山，健行，瑜珈等)
癌細胞停止增殖轉移及再發。
