有關低體溫

手腳冰冷跟低體溫的不同

低体温とよく間違われるのが冷え性です。冷え性と低体温はまったく異なったものとなっております。冷え性は身体の末端が冷える症状で、どんなに手足が冷えても体温を測ると正常なことがほとんどです。しかし、低体温とは身体の中枢の深部(内臓)体温が低くなることをいいます。医学的には、37度あるはずの深部(内臓)体温が、35度以下になってしまうと低体温だとされています。深部(内臓)体温はわきの下よりさらに低い温度になるので、わきの下の平均体温が36度以下の方は低体温である可能性が高くなります。

低體溫常常被搞錯為手腳冰冷。但是手腳冰冷跟低體溫是完全不一樣的。手腳冰冷不管是末端多麼冷測量體溫時基本上是正常的。但是所謂低體溫是說身體的中樞的深部(內臟)的體溫低。應該為37度的深部(內臟)溫度變為35度以下是所謂的低體溫。深部(內臟)體溫比腋下的溫度還低。一般來說腋下的平均體溫在36度以下的人，極有可能是低體溫。

低體溫的原因

低体温になる原因は、体温調節機能の低下が考えられます。体温調節機能の低下は、過剰なアルコールの摂取、老化によるもの、脳血管障害などによって引き起こされます。また、甲状腺機能低下症、下垂体機能低下症などホルモン分泌の異常が原因となることもあります。他には、海や山での遭難など長時間寒さにさらされた際にも低体温になりやすくなります。乱れた食生活や不規則な生活、ストレスなどの生活習慣による低体温も最近は増えています。

造成低體溫的原因可以考慮為體溫調節機能低下。體溫調節機能低下是由酒精攝取過度，老化，腦血管障礙等所引起。還有，也有是甲狀腺機能低下症，腦下垂體機能低下症等賀爾蒙分泌異常為原因。另外，發生海難或山難等長時間暴露在寒冷的狀態也容易形成低體溫。最近則因為紋亂的飲食生活或不規則的生活等的生活習慣壓力等所造成的低體溫有增加的趨勢。